High Impact Support Gym Sports Bra Leggings Set

Յոգայի հագուստի դերը.

1. Կենսունակության բարձրացումը գալիս է ուղեղի և գեղձերի վրա յոգայի ազդեցությունից։

2. Երիտասարդ տեսք և տրամադրություն. Յոգան նվազեցնում է դեմքի կնճիռները և տալիս է բնական «լիֆտինգ» էֆեկտ: Սա հիմնականում պայմանավորված է ձեռքի կանգառներով: Մեր սովորական ուղղահայաց դիրքը խրախուսում է ձգողականությունը՝ մկանները ցած քաշելու համար:

3. Ժամանակի ընթացքում դեմքի մկանները աստիճանաբար փլուզվում են։ Օրական մի քանի րոպե կանգնելը թույլ է տալիս մեզ հակադարձել ձգողականության ուժը, դարձնելով այն մեզ համար երիտասարդացնող խթանիչ, այնպես որ դեմքի մկանները չեն թուլանում, այն նվազեցնում է կնճիռները և մաշկը բնականաբար հարթվում է:

Չորրորդ՝ յոգայի հագուստ Յոգայով զբաղվողների համար որակն ու հարմարավետությունն ամենակարևորն են, և պարտադիր չէ, որ վանականների հագուստի և զգեստների Զեն ոճի հագուստը: Ունեցեք յոգայի հագուստի հավաքածու, որը հարմար է:

5. Յոգայի հագուստի լավ հավաքածուն իր քաշով շատ թեթև է, և շարժումներն անելիս գրեթե ոչ մի խոչընդոտ չկա, ինչը թույլ է տալիս կատարել բոլոր տեսակի շարժումները, ինչպես ցանկանում եք:

6. Յոգան երեք գործառույթ ունի.

Մեկը երիտասարդությունը պահպանելն է: Յոգան կարծում է, որ ծերացման պատճառը ավտոթունավորումն է, այսինքն՝ մարմինը երկար տարիներ կուտակել է մեծ քանակությամբ տոքսիններ և չի կարող դուրս գալ օրգանիզմից։ Ավելի շատ յոգայի կեցվածքով զբաղվեք, մարմինը կուժեղանա, և օրգանիզմում շատ խոլեստերին և ճարպ չի կուտակվի, արյան ճնշում Վերադառնալ նորմալ, սիրտն ավելի առողջ է դառնում: Ընդհանուր առողջությունը բարելավվում է, և մարդը բնականաբար ավելի երիտասարդ է և ավելի եռանդուն: Յոգայի յուրաքանչյուր դիրք ունի մարմինն ու միտքը ապաշրջափակելու, կենսունակությունը բարձրացնելու կամ վերականգնելու և հանգիստ մտքի և հուզական կայունության հասնելու ազդեցություն: Դարձեք առողջ, միտքը դառնում է ավելի լայնախոհ, ավելի ուժեղ, բնականաբար ավելի ունակ դիմակայելու կյանքի բոլոր տեսակի անտեսանելի ճնշումներին և անհաջողություններին:

Յոգայի երկրորդ հիմնական ազդեցությունը մտքի թարմացումն է, որը կարող է կարգավորել մարմնի էներգիան: Մարդկանց մեծամասնությունը որովայնի փոխարեն կրծքավանդակով է շնչում: Այս շնչառական մեթոդը չի կարող լավ օգտագործել թոքերի գործառույթը, այնպես որ թթվածինը չի կարող լիովին լցնել թոքերը: Այնքան անառողջ: Իսկ յոգա պրանայաման շնչառական տեխնիկա է, որն ավելի շատ թթվածին է ապահովում ուղեղին՝ դարձնելով ամբողջ հոգեկան վիճակը հանգիստ և դրական: Այն կարող է նույնիսկ նվազեցնել ամեն օր պահանջվող քնի քանակը՝ միևնույն ժամանակ թույլ տալով մտքին պահել այն պարզ և կայուն:

Յոգայի երրորդ հիմնական ազդեցությունը մարմինն ու միտքը մաքրելն է: Ընդհանրապես, երբ մարմինն ու միտքը երկար ժամանակ լարված վիճակում են, դիմադրողականությունը կթուլանա, և հիվանդությունը բնականաբար կօգտվի դրանից։ Յոգայի յուրաքանչյուր նիստի վերջին հատվածում այն ​​կավարտվի «պառկած դիրքով»։ Այն ունի հիանալի հանգստացնող և մեդիտացիոն ազդեցություն՝ մարդկանց տալով հանգստության և խաղաղության զգացում։