Մարզասրահի թիակի համար մենք միշտ խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել 4-ուղի ձգվող գործվածք, որը շարժվում է մարմնի հետ մարզասրահում մարզվելիս:Այս ոճը մենք օգտագործել ենք անխափան